Opis

3, 5 lub 7-dniowy jadłospis fleksitariański (z mięsem) lub wegetariański (bez mięsa, ale z rybami, nabiałem i jajami) o energetyczności 2500kcal.

Na każdy dzień składa się 5 posiłków – 3 większe + 2 przekąski

Zawiera szczegółowe przepisy oraz opisy przygotowania

Zawiera listę zakupów wszystkich produktów niezbędnych do stworzenia danego menu

Co tydzień zupełnie nowe menu w zależności od sezonowości

Otrzymasz je w PDF-ie

Kliknij, żeby pobrać przykładowy jadłospis

* zdjęcia są poglądowe i dotyczą przykładowego jadłospisu