W Zdrowo na Swoim dostarczamy Wam kasze, ryż, płatki owsiane, a także inne suche produkty roślinne takie jak orzechy, nasiona, pestki, strączki w odważonych konkretnych ilościach. Otrzymujecie je w papierowych…

Jak ugotować bulion warzywny? Bulion warzywny to bardzo dobra baza do wielu zup, sosów, potrawek, czy risotto. Przez wielu jednak uważany za mało smaczny w porównaniu do klasycznego mięsnego rosołu. …

Fleksitarianizm to taki sposób odżywiania, który łączy elastyczność (*flexible*) i wegetarianizm. Z założenia bazą są produkty roślinne, natomiast produkty zwierzęce są spożywane w ograniczonych ilościach, nie są jednak całkowicie wykluczone.…

Jak gotować strączki (ciecierzycę, soczewicę, groch, fasolę, bób i soję)? Jak gotować strączki? to pytanie, które dość często pada z ust moich podopiecznych i znajomych, gdy uświadamiam ich jak cenną…

Jak przechowywać poszczególne produkty spożywcze? Zastanawiasz się jak przechowywać produkty spożywcze tak, aby jak najdłużej zachowały swoją świeżość? Pozostawiam Ci kilka prostych wskazówek jak się w tym połapać. Zasada numer…