Jadłospis

7-dniowy plan posiłków o określonej dla kobiet i mężczyzn kaloryczności,

Każdy dzień składa się z 5 posiłków – trzech głównych i dwóch przekąsek,

Stworzony i zbilansowany przez wykwalifikowanego dietetyka,

Zawiera proste przepisy na pyszne i szybkie dania oraz listę zakupów produktów, niezbędnych do przygotowania całego menu,

Zmienia się co tydzień.

Skrzynka

7-dniowy plan posiłków o określonej dla kobiet i mężczyzn kaloryczności,

Każdy dzień składa się z 5 posiłków – trzech głównych i dwóch przekąsek,

Stworzony i zbilansowany przez wykwalifikowanego dietetyka,

Zawiera proste przepisy na pyszne i szybkie dania oraz listę zakupów produktów, niezbędnych do przygotowania całego menu,

Zmienia się co tydzień.

Zdrowo na swoim jest dla Ciebie, gdy:

  • lubisz dobrze zjeść, ale Twoje zdolności kulinarne ograniczają się do ugotowania wody na herbatę,
  • nie lubisz robić zakupów, bo zawsze nakupujesz za dużo albo za mało i albo jesz to przez tydzień albo latasz ciągle do sklepu,
  • nie chce Ci się robić zakupów, a największy problem sprawiają Ci warzywa i owoce, bo nie wiesz jakie są smaczne i sezonowe,
  • chcesz nauczyć się gotować tak, aby nie marnować ,
  • umiesz gotować, ale tylko dość tłuste, tradycyjne potrawy,
  • chcesz zadbać o swoje zdrowie,
  • nie chce Ci się już jeść słoików od mamy a zamawiane jedzenie wychodzi za drogo,
  • nigdy nie jadłaś/eś obiadu bez mięsa, bo uważasz, że nie da się tym najeść,
  • chcesz zadbać o swoją sylwetkę nie głodząc się,
  • jesteś ciekaw/a co ta dietetyczka tworzy.

Zdrowo na swoim nie jest dla Ciebie, gdy:

  • umiesz gotować zdrowe, zbilansowane posiłki i masz pod swoim domem świetny warzywniak,
  • nie lubisz warzyw i owoców i nie chcesz tego zmieniać,
  • zdrowe odżywianie Cię nie interesuje.

Co Ty z tego masz?

Oszczędzasz czas – posiłki są zaplanowane, a większość zakupów zrobiona i podstawiona pod Twoje drzwi.

Jesteś zdrowy i zadowolony – Twoje posiłki są nie tylko zbilansowane przez specjalistę, ale także smaczne i sycące.

Uczysz się gotować – zyskujesz niezależność i możliwość zaskakiwania najbliższych swoimi nowymi umiejętnościami.

Dbasz o środowisko i jesteś eko – jesz lokalne, sezonowe produkty, które dostajesz w ilościach wystarczających do przygotowania całego zaplanowanego menu.

Newsletter

Takie smakołyki będziemy razem przyrządzać